QUE DEBE CONTENER UN PORTAFOLIO

1. HOJA DE VIDA

2. REGLAMENTO DEL APRENDIZ

3. PLAN DE FORMACION

4. GUIAS DE APRENDIZAJE

5. INSTRUMENTOS DE EVALUACION

6. EVIDENCIAS

ESTILOS DE APRENDIZAJE

Es la manera a la que  mas se acomoda el aprendiz para adquirir conocimientos.

LUZ ELENA CRUZ LARGO: Estilo de Aprendizaje Divergente

FRANCY PATRICIA BEJARANO COLORADO: Estilo de Aprendizaje Divergente.

ANYELA KATHERINE GONZALEZ CASTIBLANCO: Estilo de Aprendizaje  Divergente

MARIA ALEJANDRA BARON GARCIA: Estilo de aprendizaje Divergente

MARTHA CECILIA CASTIBLANCO RODRIGUEZ: Estilo de Aprendizaje Divergente.

Ademas del estilo de aprendizaje divergente existen: asimilador, acomodador y convergente.

Roles que se dan dentro del equipo de trabajo

Las conductas de una persona dentro del equipo de trabajo determinan el rol o comportamiento que desarrollará en situaciones específicas. Varios miembros del equipo pueden desempeñar el mismo papel, al igual que una persona puede desarrollar varios roles dentro del equipo.

El rol de cada persona determina la forma en que se relaciona con los miembros del equipo de trabajo, cómo se comunica y cómo logra tener influencia en cada uno de los participantes

ROL CARACTERISTICAS

Líder • Asume el control del equipo de trabajo.

• Sabe comunicarse.

• Es activo.

• Comprende a los integrantes del equipo de trabajo.

Coordinador o moderador

• Propone el tema a tratar.

• Modera las discusiones, sin participar en ellas.

• Estimula la participación.

• Coordina las tareas.

Observador • Observa y registra el comportamiento del equipo de trabajo.

Facilitadores • Tiene iniciativas y propone ideas.

• Acepta otros puntos de vista y da sugerencias.

• Solicita datos, hace preguntas, recopila información.

• Trata de aliviar las tensiones, hace bromas encuentra puntos

comunes.

• No habla mucho pero acepta las ideas de los demás y se interesa

por el cumplimiento de las metas.

Negativos • Es dominante, quiere que todos acepten sus comentarios o

temas.

• Se hace responsable de todos los problemas del equipo de

trabajo para no ser censurado por los miembros de éste.

• Lleva la contraria a todo el mundo y se opone sistemáticamente,

con razón o sin ella.

• Es agresor, critica y censura todo lo que los demás dicen.

Interfiere en las relaciones de los demás integrantes del equipo

• Cree que es experto en todos los temas y que es el único que

sabe.

• Es monótono y repite sus ideas una y otra vez

• Es distraído y no sabe lo que se está diciendo.

AUTOESTIMA

 

Un adecuado nivel de autoestima es la

Base de la salud mental y física del

Organismo. El concepto que tenemos

De nuestras capacidades y nuestro

Potencial no se basa sólo en nuestra

Forma de ser, sino también en nuestras

Experiencias a lo largo de la vida. Lo

Que nos ha pasado, las relaciones que hemos tenido con los demás

(Familia, amigos, etc.), las sensaciones que hemos experimentado, todo

Influye en nuestro carácter y por tanto en la imagen que tenemos de

Nosotros mismos.

El auto concepto deriva de la comparación subjetiva que hacemos de

Nuestra persona frente a los demás, así como de lo que éstos nos dicen y

De las conductas que dirigen hacia nosotros. También los éxitos y los

Fracasos personales influyen en nuestra forma de valorarnos.

Una persona con baja autoestima suele ser alguien inseguro, que

Desconfía de las propias facultades y no quiere tomar decisiones por

Miedo a equivocarse.

Además, necesita de la aprobación de los demás pues tiene muchos

Complejos. Suele tener una imagen distorsionada de sí mismo, tanto a lo

Que se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o carácter. Todo

Esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de

Relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está

Pendiente del qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un miedo

Excesivo al rechazo, a ser juzgado mal y a ser abandonado. La

Dependencia afectiva que posee es resultado de su necesidad de

Aprobación, ya que no se quiere lo suficiente como para valorarse

Positivamente.

Otro problema que ocasiona el tenernos infravalorados es la inhibición de

La expresión de los sentimientos por miedo a no ser correspondidos. Si

Algo funciona mal en una relación de pareja o de amistad, la persona con

Falta de autoestima creerá que la culpa de esto es suya, malinterpretando

En muchas ocasiones los hechos y la comunicación entre ambos. Se

Siente deprimido ante cualquier frustración, se hunde cuando fracasa en

Sus empeños y por eso evita hacer proyectos o los abandona a la primera

Dificultad importante o pequeño fracaso.

- Una persona con una autoestima óptima, en cambio, tiene las

Siguientes cualidades:

- Posee una visión de sí mismo y de sus capacidades realista y

Positiva.

- No necesita de la aprobación de los demás, no se cree ni mejor ni

Peor que nadie.

- Muestra sus sentimientos y emociones con libertad.

- Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo

y asumiendo responsabilidades.

- Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales,

Valora la amistad y tiene iniciativa para dirigirse a la gente.

- Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los fracasos, es creativo

E innovador, le gusta desarrollar los proyectos y persevera en sus

Metas.

Para intentar aumentar nuestra autoestima debemos ante todo empezar

Por ser nuestros mejores amigos, saber que no hay nada ni nadie en este

Mundo más importante que nosotros mismos. Por eso hemos de

aceptarnos tal y como somos, pensando no existe nadie mejor ni peor,

aunque todos seamos diferentes, pues en eso se basa la diversidad

Humana
.

Apuntes prácticos para mejorar nuestra autoestima:

- El hecho de querernos más y mejor está en nuestras manos, no en

Las de los demás. Todo reside en la cabeza y nosotros somos

Quienes debemos intentar cambiar nuestro auto concepto.

- Acéptate tal y como eres, en tus cualidades y defectos. Todos

Tenemos defectos, nadie es perfecto ni pretende serlo.

- Desarrolla el sentido del humor, no des tanta

Importancia a cosas que no la tienen, ni a

Los posibles comentarios de los demás.

Seguramente en la mayoría de ocasiones

Nos hacemos montañas innecesariamente,

La gente no está siempre pendiente de lo

Que hacemos o decimos, todo está en

Nuestra imaginación.- Préstate más atención, dedícate tiempo a hacer aquello que te haga

Feliz y te satisfaga.

-No temas a las responsabilidades o a tomar decisiones, si algo sale

Mal aprende de tus errores y ten coraje para volver a intentarlo.

Nadie está libre del error en esta vida y a veces hay que ver la cara

Positiva de los fracasos, piensa que aunque se cierren unas puertas,

Luego se abrirán otras que pueden ser incluso mejores.

- Si una relación personal no acaba de funcionar, no pienses nunca

Que la culpa es sólo tuya, entre dos personas ambas partes son

Responsables de su comportamiento. La verdad al final es que sólo

Hubo una incompatibilidad de caracteres.

- Prémiate por tus logros, aunque estos sean pequeños o poco

Importantes, así te sentirás mejor.

- Simplifica tu vida y dirígete hacia objetivos realmente valiosos para

Ti, dedicándote a ellos intensamente, sin miedo.

No es fácil cambiar nuestra autoestima, si lo fuera seguramente nadie

Sufriría por tenerla demasiado baja, ni existirían personas tímidas o

Dependientes, pero hemos de creer que tampoco hay nada imposible si

Ponemos realmente empeño en conseguirlo. Las personas tenemos

Suficientes capacidades como para cambiar y aprender al largo de nuestra

Vida, pues como dice el refrán "la fe mueve montañas".

Con una buena autoestima tendrás:

- Mayor aceptación de ti mismo y de los demás.

- Menos tensiones y mejor posición para dominar el estrés.

- Una visión más positiva y optimista respecto a la vida.

- Una buena aceptación de las responsabilidades personales y la

Sensación de poseer un mejor control de las cosas.

- Más independencia.

- Mejor capacidad de escuchar a los demás.

 Un mayor equilibrio emocional.

- Disfrutarás de las situaciones sociales, pero también de la soledad.

- Una mayor autoconfianza, más humor y creatividad.

- Menos temores ante los riesgos y fracasos, que se convertirán en

oportunidades, retos, experiencias.

- Un aumento de la capacidad de expresar los sentimientos.

- Desaparecerán los sentimientos negativos como la envidia o el

Rencor.

- Una mayor ilusión, motivación, entusiasmo y capacidad para

Disfrutar de los grandes y pequeños placeres de la vida.

AUTOCONOCIMIENTO TEMPRANO

SENTIR, PENSAR Y ACTUAR. ¿Qué es lo

Que debemos observar en nosotros?. A veces

El actuar está condicionado a las

Circunstancias o se actúa por deber o

Responsabilidad.

En cuanto al pensar, a veces se piensa de

Una determinada manera porque uno hizo

Suyo el pensar de otros ya sea por

Admiración o por la educación que ha recibido.

EL SENTIR es lo que nos da mayores garantías que sea realmente

Nuestro. Por lo tanto de aquí se parte, y en base a él debemos

Construir el pensar que determinará finalmente nuestra forma de

Actuar.

- El sentir es el punto de partida

Hacia dentro de uno, para conocerse a sí

Mismo. Pero no siempre se entiende cómo se hace esto.

Esto se hace poniendo Mucho se habla de mirar una "gran oreja" a lo que tú sientes respecto

De todo: las actividades, las formas de pensar, las reglamentaciones,

Las cosas, las actitudes, etc. para ir distinguiendo entre tu forma de

Ver las cosas y la forma de ver de los demás.

Para esto debes dejar de considerar "cómo se debe pensar" frente a

Determinadas situaciones ni "cómo los demás esperan que tu

Pienses", sino tal cual tú las sientes. Ni "cómo se realiza tal o cuál

Cosa", sino cómo la harías tú.

Así irás descubriendo: lo que prefieres, lo que te llama la atención, lo

Que rechazas, lo que anhelas, lo que sueñas, en lo que te sientes

Capaz, lo que te es indiferente, qué ocupa tu imaginación, cuáles son

Tus fantasías, a qué le temes, qué cosas tienen mayor valor para tí;

Cómo quieres que los demás te vean, ¿cómo una persona inteligente

O cariñosa o bella o de carácter o imaginativa o generosa o capaz o

Creativa, o amistosa, ? Ojalá todas ellas, ¿verdad? ¿Pero por cuál o

Cuáles te inclinas más?

• Pon atención al dolor

No confundas el rechazo por algo debido a que no te agrada con

Algo que rechazas porque te produce dolor. El dolor indica daño y

Hay que tratarlo tal como se atiende un dolor físico. Si no logras

Entenderlo y reenfocarlo, entonces busca ayuda profesional

Sicológica. No creas que para ir a ver un psicólogo hay que estar

Loco, basta que tengas un dolor que no sepas como "digerir". Vale la

Pena hacerlo, hay gente que pasa toda su vida arrastrando un dolor

Que podría haber abandonado y olvidado hace mucho tiempo.

• Poder distinguirse de los demás

Uno de los problemas al querer expresar cómo uno es, es que no

Sabe qué decir o muchas de las características propias no puede

Identificarlas. Y es porque no ve el "contraste con los demás", te da

La impresión que todo el mundo es así y que esto no es una

Particularidad tuya. Por ejemplo si yo me considero imaginativa,

Tiendo a pensar que todo el mundo es así porque ¡es súper

Entretenido serlo!, ¿por qué alguien no querría ser así? Pero no, a

Mucha gente esto le es indiferente y muchas ni siquiera se han

Percatado de este tipo de cosas y tú no te has dado cuenta.

Por esto debes evaluar tus gustos y aptitudes en comparación con

Los demás gustos y aptitudes de ti mismo y no en relación con los de

Los demás.

• No confundir el "ser de una manera" con "querer ser de esa

Manera".

Esto nos suele suceder con personas a las que admiramos, es

Frecuente que sea uno de nuestros padres, o un artista, un amigo,

entre otros, admiramos su personalidad o alguna habilidad que

Posea e inconscientemente nos apegamos a ella haciéndola propia,

sin darnos cuenta que no corresponde a nuestra propia forma de ser.

Ejemplo:

"Me gusta cómo se relaciona con los demás,

tan amistoso que es, tan activo...". Admiro

esa forma de ser y estando junto a él yo me

relaciono también con esas personas, pero

una vez que él no está presente por algún

tiempo, todo cambia, yo no mantengo ese

nivel de relación con esas personas... Eso

me indica que yo por más que admire esa

forma de ser, yo no soy así, no poseo ese

nivel de relación social.

También podríamos empezar a admirar y valorar lo que esa persona

valora, haciendo propio sus anhelos.

Como yo admiro a esa persona empiezo a considerar importante lo

que ella considera importante, como por ejemplo, admira el construir

puentes, represas, caminos etc. Y uno empieza a creer que esas son

cosas importantes y por lo tanto también importantes para uno.

Luego te das cuenta que sólo estando junto a esa persona

mantienes ese sentir, sin ella esas cosas se te olvidan... Entonces

puedes concluir que esas cosas son importantes para él, pero no

necesariamente para uno.

Debes tener conciencia de que esto puede sucederte, y en ese

caso entres a distinguir.

Encontrarás gente con la que realmente coincidas en algunos

aspectos con ella, pero lo importante acá es que sea algo realmente

tuyo, que responda a tu forma de sentir y de ser.

• Creer en lo tuyo

Otro de los problemas que se enfrenta al realizar tu búsqueda es que

no crees en lo tuyo.

Las cosas de afuera te deslumbran y tú pareces insignificante frente

a ellas. Te parece que lo tuyo no es nada.

Por ejemplo un cantante famoso, un gran descubrimiento, una gran

empresa, una obra literaria, una marca deportiva, una nueva

tecnología, etc. Todo esto brilla porque se ha desarrollado!!! y

también nació como algo insignificante.

Hazle caso a tus tincadas, corazonadas, fantasías, sueños y

divagaciones de tu mente, no deseches nada, pensando que son

locuras, cosas sin sentido o que otros ya lo deben haber hecho y

además mucho mejor.

• La clave

Esas cosas tuyas que parecen insignificantes, son la clave para ir

armando el rompecabezas del panorama de cómo tú eres. Y es allí

donde está toda tu fuerza.

 

 

 

DALE TIEMPO VALOR Y ATENCION A TUS PEQUEÑAS COSAS!!!

Así se van formando, creciendo hasta que tomen forma y fuerza.

NADIE PUEDE DECIRTE COMO ERES TÚ. SÓLO TÚ PEDES SABERLO CREE EN LO TUYO, EN LO QUE SIENTES CONOCIENDOTE A TI MISMO PUEDES “NAVEGAR” EN TU VIDA Y NO IR “DONDE TE TIRE LA OLA”

.